C’est quoi la ménopause?
La ménopause, c'est la transition biologique naturelle qui marque la fin permanente des menstruations. Elle survient en général entre 45 et 55 ans et signifie la fin de la capacité reproductive et le début d'une nouvelle phase dans la santé des femmes. Il y a beaucoup de confusion et de désinformation autour de la ménopause. Tu peux lire les faits ici.
Les bases de la ménopause
C’est quoi la ménopause?
La ménopause, ça peut sembler intimidant, mais c'est tout simplement une étape naturelle de la vie que toutes les femmes vivent. Pense à ça comme une puberté à l'envers – tout comme tes années d'ado ont amené des changements hormonaux et de nouvelles expériences... LIRE LA SUITE
Lexique de ménopause
Tu te perds dans le jargon de la ménopause ? Tu n'es pas toute seule si tu te demandes « C'est quoi la différence entre la périménopause et la ménopause ? » ou « C'est quoi concrètement la postménopause ? » Tu trouveras ici les termes courants et ce qu'ils signifient. LIRE LA SUITE
Tests hormonaux - utiles ou pas?
Tu te demandes si tu as besoin de tests hormonaux pour confirmer la périménopause ? Curieuse de savoir quels tests valent vraiment le coût ? Tu n'es pas toute seule si tu te poses des questions comme « Est-ce que je devrais faire tester mes hormones à 45 ans ? » LIRE LA SUITE
Suis-je en périménopause?
Tu te demandes si tes cycles irréguliers et tes sautes d'humeur soudaines signifient que tu es en périménopause ? Tu n'es pas seule si tu te retrouves à penser « Est-ce que je viens de péter une coche contre mon chum parce qu'il respirait trop fort »… LIRE LA SUITE
La vie après la tempête : la vérité sur la postménopause
Tu as survécu aux montagnes russes de la périménopause et tu te demandes ce qui t'attend ? Épuisée après des années de cycles imprévisibles, de nuits sans sommeil et de chaos émotionnel, voilà ce qui t'attend de l'autre côté. LIRE LA SUITE
Demystifier les hormones
Le guide simple dont chaque femme a besoin. Tu te perds dans tous les termes hormonaux liés à la ménopause ? Tu n'es pas toute seule si tu te demandes « C'est quoi exactement l'oestrogène et la progestérone, et pourquoi c'est si important en périménopause ? » LIRE LA SUITE