Symptômes de la ménopause
Il existe plus de 40 symptômes documentés de la ménopause. Même si les bouffées de chaleur sont les plus connues, les femmes peuvent vivre des changements de cycle, des saignements abondants, des difficultés à dormir, des changements d'humeur, du brouillard mental et toute une série d'autres changements physiques et émotionnels.
Symptômes de la ménopause
Est-ce la ménopause ? Les principaux symptômes à connaître
Tu te demandes si tes symptômes sont liés à la ménopause ? Tu n’es pas toute seule si tu te poses des questions comme « Pourquoi j’ai des bouffées de chaleur, pourquoi je n’arrive pas à dormir et pourquoi j’oublie tout à 45 ans ? LIRE LA SUITE
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Tu te demandes pourquoi tu te réveilles soudainement trempée de sueur ? Tu n’es pas toute seule si tu te poses des questions comme « Pourquoi j’ai ces vagues de chaleur intenses qui semblent venir de nulle part ? » LIRE LA SUITE
Pourquoi je n’arrive pas à dormir ? Comprendre l’insomnie.
Tu as du mal à t’endormir ou tu te réveilles à 3h du matin à fixer le plafond ? Il y a de bonnes chances que ce soient tes hormones. Plus de la moitié des femmes en périménopause et en ménopause ont des problèmes de sommeil LIRE LA SUITE
Qu’est-ce qui se passe en bas ? Changements vaginaux, urinaires etc.
Tu remarques des changements « en bas » en périménopause ? Alors, tu fais partie des 50 à 70 % des femmes qui vivent des symptômes vaginaux et urinaires – pourtant c’est l’un des aspects les moins discutés de la ménopause… LIRE LA SUITE
Brouillard mental ou démence ? Parlons des changements cognitifs
Tu n’arrives plus à te rappeler pourquoi tu es entrée dans la cuisine ? Tu cherches tes mots dans une réunion ? Beaucoup de femmes remarquent des changements dans leur mémoire, leur concentration et leur clarté mentale. LIRE LA SUITE
Traverser les symptômes – Comment garder ta carrière sur les rails
Tu t’inquiètes que le brouillard mental et les sautes d’humeur nuisent à ta performance au travail ? Tu n’es pas toute seule si tu te demandes « Comment rester productive au travail quand j’arrive à peine à me rappeler pourquoi… LIRE LA SUITE